Можно ли морепродукты при грудном вскармливании: креветки, икра, суши и другое


15.03.2018

У кормящих мам очень многие продукты находятся в списке запрещенных. Самое главное – это избегать тех продуктов, которые вызывают аллергию, как правило, они имеют яркий цвет и достаточно резкий запах. Но чтобы точно определить, что можно употреблять в пищу, а что нельзя, необходимо тщательно разобраться, тем более еда должна быть не просто полезной, а еще и желанной.

Морепродукты

суши при грудном вскармливанииМногим мамам очень сложно отказаться от блюд, которые они любят и употребляли до рождения ребенка.

Но часто следует воздерживаться, например, суши при грудном вскармливании не рекомендуется. Дело в том, что морепродукты могут вызывать аллергию у ребенка, а значит вы быстро увидите у него диатез или даже колики.

Потому с некоторыми блюдами лучше подождать хотя бы до того момента, как малышу исполнится полгода.

Категорически нельзя и креветки при грудном вскармливании, ведь попадая к ребенку с молоком матери, они становятся сильным слабительным, а еще вызывают у малыша проблемы с животиком. Также следует помнить и о том, что в меню женщины, которая недавно стала матерью, должны входить только качественные, свежие и проверенные продукты.

Креветки, как правило, покупают в магазинах в замороженном виде, они могут быть уже расфасованы в пакеты или продаваться на развес. Во втором случае вы даже примерно не сможете сказать, сколько они уже пролежали в магазинной морозильной камере.

Потому лучше в этом случае не рисковать своим здоровьем и здоровьем своего новорожденного ребенка.

Красная икра

красная икра при грудном вскармливанииА вот такой продукт, как красная икра при грудном вскармливании не только разрешен, но еще и очень полезен. Но тут важно учитывать несколько правил введения ее в свое меню.

Начинать надо всего с нескольких икринок в день – не более 4-5 штук. Икра соленая на вкус, а значит, молоко матери приобретает тоже немного солоноватый вкус или даже горечь. Ребенок может от него просто отказаться.

Если вы решили впервые после родов попробовать красную икру, то делать это лучше утром, чтобы вы смогли наблюдать реакцию ребенка на новый продукт.

То же самое касается и других блюд – как только вводите в рацион что-то новое, сначала пробуйте небольшую порцию и наблюдайте за реакцией малыша, если все в порядке – тогда увеличивайте количество.

Как покупать красную икру

Помните, что качественная красная икра продается только в жестяных или стеклянных банках, но ни в коем случае не в пластиковых контейнерах. Производитель должен быть известным. Если вы купили продукт в жестяной банке, то после открытия его надо переложить в стеклянную емкость с плотной крышкой. Дело в том, что металл окисляется при соприкосновении с воздухом, в результате продукт быстро будет испорчен.

. . . . . . . .




Пожалуйста, после прочтения новости Можно ли морепродукты при грудном вскармливании: креветки, икра, суши и другое напишите свой комментарий для других посетителей и мы все начнем общаться.


или напишите ваше мнение напрямую на сайт через эту форму



Программа передач Liyo.ru © 2024